Практика личностного роста
Медитативный фестиваль "Искусство жить осознанно"
6-10 октября 2010, Одесса
Когда ученики спросили Будду: «Что нам делать, чтобы не приходить в гнев, что нам делать, чтобы не быть жадными, что нам делать, чтобы не быть настолько одержимыми сексом и едой?», его ответ был всегда одним и тем же: «Осознавайте. Привнесите в свою жизнь осознанность».
Осознанность - это ключ к тому, чтобы находить собственное направление и оставаться уравновешенным и свободным в каждом из аспектов нашей жизни.
На этом фестивале мы используем телесные, дыхательные и медитативные практики для того, чтобы привнести в нашу жизнь большую осознанность – способность воспринимать жизнь во всём её многообразии.
В ПРОГРАММЕ:
ДИНАМИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ и МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ, освобождающие, помогающие очиститься от накопившегося за долгие годы "негатива", дающие возможность выразить то, что было подавлено, открывающие пути для радости и покоя, гармонии души и тела, объединяющие Мир внешний и Мир внутренний.
Активные медитации - это практики в основном в движении - есть танцевальные взаимодействия, есть психосоциальные игры, а также техники, созданные просветлённым мастером Ошо и другими духовными Учителями.
Направлены они на то, чтобы в движении создать энергию и пустить её внутрь себя. Всколыхнуть и приостановить мозг, замыленный социальными шаблонами, которые, как болтливая обезьяна, не дают нам воспринимать мир сердцем. В нашей жизни часто не хватает времени обдумать, как поступить: горит, и действовать надо немедля. Часть медитаций работают именно с нашим восприятием социального мира и проживанием повторяющихся ситуаций как бы вне-фокуса, медленно, когда внутри есть внутренний наблюдатель. Это отличная возможность заметить, что нам мешает, а тем самым уже на половину излечиться от нашей "беды". Возможность пробудить внутреннего наблюдателя, учиться быть свободным, быть "законодателем", а не жертвой обстоятельств, быть здесь и сейчас - тотально погружаясь в момент.
ГЛУБИННЫЕ ПРАКТИКИ:
Как известно из психологии у любых психологических проблем человека есть своя причина и выражение в виде мышечных зажимов на теле человека, которые характеризуется как защитный мышечный панцирь.
Это мышечный панцирь (блоки напряжения) поглощает большее количество энергии человека, что приводит к различным проблемам в организме. Правильное воздействие в технике Глубинной терапии на эти мышечные зажимы, освобождает заблокированную энергию и приводит к изменению паттернов поведения и реагирования на данную психологическую ситуацию, а в дальнейшем на ее разрешение в жизни человека.
Глубинное касание - это телесная-ориентированная практика, которая применима во многих аспектах жизни и ее можно применять как комплексную терапию по оздоровлению тела и психики человека
Благодаря Глубинной телесной терапии, прежде всего, распускается и разминается мышечный панцирь в каждом участке тела. По мере высвобождения энергии многие стороны личности человека обновляются, оздоравливаются и раскрываются по-новому. Человек обретает способности к саморегуляции себя и своих психологических состояний. Глубинное касание помогает изменить взаимоотношения с телом, научиться прислушиваться к его потребностям и более полно использовать его потенциал. Техника Глубинного касания восстанавливается утраченное чувство единства себя, глубины и целостности.
Глубинная волна - развивает качества, дающие возможность естественней и гармоничней настраиваться на происходящее, находить нужное место и время в потоке событий.
Глубинная гимнастика - простой и эффективный способ работы с вниманием и своим телом. Еще древние говорили: "Где внимание - там энергия".
Глубинный звук – это потрясающая технология, в которую вобрана вся история молитв, древних Махамантр и суфийских зикр.
ТВОРЧЕСТВО: ЗЕРКАЛО, ТАНЕЦ, ПАНТОМИМА, РАБОТА С ГОЛОСОМ, РАБОТА В ПАРАХ и многое другое! Это не арт-тренинги и задания, это такой образ жизни! Всё пребывание на фестивале насыщено музыкой, танцами, игрой, импровизациями, в которых мы перевоплощаемся, преображаемся, открываемся и выпускаем на волю фантазию, празднуем и наслаждаемся каждым происходящим моментом.
Это поможет Вам:
- Осознать и принять свою индивидуальность и особенность.
- Устранить стресс и внутреннее напряжение.
- Получить новые инструменты оздоровления.
- Поддерживать творческую активность.
- Расширить представления о себе и Мире.
- Использовать огромные творческие ресурсы подсознания для достижения гармонии, успеха и духовного роста.
Этот фестиваль откроет Вам новые аспекты творчества, игры и спонтанности в вашей жизни.
Для участия в фестивале необходимо предварительно зарегистрироваться по тел. или e-mail